Podzim nám ukázal svoji chmurnější tvář zdobenou mlhami a krůpějemi deště a v takové nevlídné dny je opravdu těžké udržet se v pohodě a dobrém rozmaru. Čas dospívání taky není vždycky úplně procházka růžovou zahradou, proto nám na 2. ZŠ „přišel k duhu“ dlouhodobě plánovaný tematický den, Den duševního zdraví. Že jsme ho uskutečnili právě v pátek 10.10. není žádná náhoda, v tento den se totiž slaví Mezinárodní den duševního zdraví a my jsme se k němu připojili.
Rozhodli jsme se pozvat hosty, kteří nás mají čím obohatit, mají k tématu duševního zdraví co říci. Proto naši školu navštívily týmy společnosti TVIDDO (Týmu včasné intervence pro děti s duševními obtížemi) z Poličky, Střediska výchovné péče ALFA ze Svitav, ale také muzikoterapeut pan Pavel Jasanský z Brna či paní Jana Lacková ze Zvířecích zázraků z Koclířova, aby nás seznámila s zooterapií. Skvělé je, že mezi hosty byli rodiče, kteří u nás mají svoje děti, spolupráce s nimi si o to více vážíme.
A jak to vypadalo? Ráno se žáci 2. stupně sešli s hosty v sále, abychom se seznámili a společně zahájili den. Rozdali jsme si také letáčky s kontakty na různé společnosti, které by dětem mohly pomoci v tíživých situacích. Pak už každý navštěvoval různé workshopy, které si vybral. Žáci si mohli užít arteterapii, zabubnovat si v rámci muzikoterapie, zacvičit si jógu, odpočinout a odreagovat se při relaxaci, dozvědět se o rituálech a práci s tělem, nebo se podívat na filmy související s duševním zdravím a diskutovat o nich, veliký zájem byl také o zooterapii a zajímavý a užitečný byl určitě i workshop týkající se sebepoškozování a poruch příjmu potravy, tedy tematiky, která se týká nejednoho z nás.
Děkujeme všem hostům, že si udělali čas, aby se spolu s námi věnovali tak důležitému tématu, jakým duševní zdraví bezesporu je. Nemáme pochyb, že to byl smysluplně vynaložený čas. Všichni z 2. stupně 2. ZŠ už po dnešku vědí, že je péče o duši stejně důležitá jako ta o tělo. A také že je mnoho cest, které vedou od trápení do pohody. Někomu dělá dobře jóga, někomu malování, jiný si raději zaběhá, další si vyčistí hlavu v lese při sběru hub… Je tedy potřeba hledat tak dlouho, až člověk najde tu svou, která mu vyhovuje. A když se mu to nedaří, není žádná ostuda říci si o pomoc a navštívit odborníka, naopak, je to odvaha. Nikdy na to člověk nemusí být sám. Úleva nepřijde vždycky hned, ale postupně děláme drobné krůčky ke zlepšení. A pak už nic nebrání tomu, abychom žili spokojený život v harmonii.
Tak ať máte nebo naleznete tu svoji cestičku do pohody i vy!
